Stage d’automne du 16 au 18 octobre avec Art et Yoga
Détails à venir
Les stages / Les séjours découverte
Plantes et poterie
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En partenariat avec des intervenantes, nous vous proposons des retraites et stages de yoga de 2 à 5 jours. Tous les types de yoga sont représentés. N'hésitez pas à cliquer sur le lien "plus d'infos". Ce sont les intervenantes qui prennent et gèrent les inscriptions.
Stage yoga Nouvel An avec Art et Yoga du 29 décembre au 2 janvier 2027
Détail à venir à la rentrée.
Yoga, méditation , randonnée au cœur de l’Aubrac du 11 au 16 juillet 2027, 8 ème édition
Avec Patricia Girard de Art et Yoga
Stage ouvert à tous, quelque soit le niveau de pratique. 12 stagiaires maximum.
Début du stage : 7 juillet à 17 heures
Fin de stage : 12 juillet à 16h
Fin de stage : 12 juillet à 16h
Programme quotidien :
8h: thé ou tisane
8h30 méditation (facultatif)
9h/11h: yoga postural
11h : lunch puis temps libre (une randonnée sera proposée chaque jour ou atelier « fabriquer sa tisane »)
16h30.: goûté, collation
17h /19h: atelier yoga postural et pranayama
20h : repas
Tarifs:
8h: thé ou tisane
8h30 méditation (facultatif)
9h/11h: yoga postural
11h : lunch puis temps libre (une randonnée sera proposée chaque jour ou atelier « fabriquer sa tisane »)
16h30.: goûté, collation
17h /19h: atelier yoga postural et pranayama
20h : repas
Tarifs:
Balades moto et yoga du 24 au 30 juillet 2027
Motardes, motards venez confronter la mobilité de votre moto sur les petites routes sinueuse de l’Aubrac à la mobilité de votre corps car voyager à moto est éprouvant.
Comment le yoga peut -il aider à mieux se tenir, à mieux récupérer, à mieux se détendre pour que rouler à moto reste un plaisir?
Allier la pratique de la moto et du yoga, idée bien originale et pourtant les deux se rejoignent sur bien des plans!
Ces deux pratiques engagent une forte concentration et un effort postural.
Yoga = se recentrer sur Soi et expérimenter des postures, du souffle, afin d’harmoniser l’ensemble dans un alignement corps – coeur – esprit!
Moto = rester centré à chaque instant, utiliser son corps (maintient de la moto, de la trajectoire) et …RESPIRER!
Avec Stéphanie Di Péri. Diplômée en ashtanga , vedanta yoga, je pratique le yoga depuis 17 ans et l’enseigne depuis 10 ans. J’aime transmettre les bienfaits d’une pratique qui bien plus qu’une discipline est avant tout un merveilleux outil pour soulager et aligner le corps, le coeur et l’esprit !
Motarde depuis 8 ans, c’est avec plaisir que je suivrais avec vous les itinéraires de Pascale.
Tout le matériel nécessaire pour votre pratique de yoga sera sur place, pas besoin de vous charger!
Pascale, motarde expérimentée vous guidera sur les petites routes sinueuses de l’Aubrac pour des balades de 120 à 150km en fonction de la météo sur un rythme à la fois dynamique et prudent. Ce séjour est placé sous le signe de la bienveillance, du respect, de la nature.
Séjour en demi-pension.
Journée Type:
– 7h30/9h00: yoga dynamique
– 9h00: petit déjeuner
-10h30: départ balade-repas buron ou restau (à votre charge)
-16h: retour
-18h00/19h30: yoga
-20h: repas
-21h: chants, relaxation profonde, mandala…selon envies.
Une après midi de libre.
Tarifs:
• Frais pédagogiques:
250€ pour une inscription avant le 31 mai
275€ pour une inscription après le 31 mai
• Hébergement plus accompagnement balades moto:
348€ en demi pension 6 jours + taxes de séjour 2.75€ en chambre partagée non mixtes à 2,3 ou 4.
Chambre couple sans suppléments
Stage limité à 10 motos
Qi gong
Le Qi Gong est un art énergétique de santé et d’éveil. Il se caractérise par une alternance d’exercices en mouvements et posturaux dans une recherche de fluidité, d’ancrage et d’harmonie du geste. Sa pratique permet de préserver la vitalité, elle apporte à la fois détente, souplesse et tonicité musculaire. Djamel Benghamen, titulaire d’un diplôme d’enseignant de la Feqgae (Fédération d'enseignants de Qi Gong,Arts énergétiques), Union Pro Qi Gong, transmet le Qi Gong depuis plus de 10 ans. Il enseigne actuellement au Souffle du Roseau
Qi Gong et marche consciente du 1er au 6 août 2027
Un stage de 5 jours en Aubrac associant la pratique du Qi Gong et de la marche consciente.
Chaque jours sera rythmé par :
– des temps d’apprentissages et de pratiques du Qi Gong
– des sorties en milieu naturel entre lac, forêt et hauts plateaux d’Aubrac
– un temps de méditation silencieuse sera proposé chaque matin, celui ci est facultatif
A qui s’adresse ce stage ?
Il s’adresse à toutes personnes souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Les personnes débutantes sont les bienvenues.
Pour les marches il est cependant nécessaire d’être à l’aise sur des sorties d’une durée de 2h à 3h sur sentiers de randonnées (entre 6km et 10km par jour).
***Pour le confort de chacun.e et pour préserver la qualité de l’enseignement la jauge maximale est de 12 personnes.***
Le Qi Gong : UN ART DE VIE qui répond à nos besoins de résilience et de ressourcement. Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong nous aide à revenir à nos rythmes essentiels tout en cultivant calme et présence. Apaiser nos émotions, prendre soin de notre corps, nous recentrer. Le Qi Gong, c’est l’équilibre retrouvé entre le corps et l’esprit.
La marche consciente est une marche silencieuse et méditative sans aucun objectif de performance. C’est une invitation à aller à la rencontre de soi à travers le mouvement naturel de la marche. Nous marcherons sur sentiers de petite randonnée.
Contenu
★ Qi Gong : 4h par jour
★ Marche consciente : il est prévu 4 marches d’une demi-journée
★ Méditation
★ Qi Gong : 4h par jour
★ Marche consciente : il est prévu 4 marches d’une demi-journée
★ Méditation
Programme d’une journée :
• 7:30 méditation (facultative),08:30 petit déjeuner, 9:30 marche consciente et Qi Gong, 12:30 déjeuner, 16h00 Qi Gong et méditation, 19h30 dîner, soirée libre.
• 7:30 méditation (facultative),08:30 petit déjeuner, 9:30 marche consciente et Qi Gong, 12:30 déjeuner, 16h00 Qi Gong et méditation, 19h30 dîner, soirée libre.
Enseignant : Djamel Benghanem
Certifié par l’Union Pro Qi Gong, j’enseigne et j’encadre des stages de Qi Gong et de Tai Ji Quan depuis 2008.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages.
https://www.facebook.com/souffleduroseau
Certifié par l’Union Pro Qi Gong, j’enseigne et j’encadre des stages de Qi Gong et de Tai Ji Quan depuis 2008.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages.
https://www.facebook.com/souffleduroseau
Informations pratiques :
• accueil le dimanche 1er août à partir de 17h00
• présentation du stage et cercle d’ouverture à 18h30
• fin de stage le vendredi 6 août à 14h
• accueil le dimanche 1er août à partir de 17h00
• présentation du stage et cercle d’ouverture à 18h30
• fin de stage le vendredi 6 août à 14h
★l’hébergement
Les chambres sont vastes et la literie confortable, elles ont chacune leurs propres sanitaires et le linge de lit est fourni.
L’hébergement est en chambre partagée de 3 à 4 personnes.
(chambre individuelle ou couple sur demande avec supplément)
Les chambres sont vastes et la literie confortable, elles ont chacune leurs propres sanitaires et le linge de lit est fourni.
L’hébergement est en chambre partagée de 3 à 4 personnes.
(chambre individuelle ou couple sur demande avec supplément)
★la pension complète
La table d’hôte propose une cuisine bio à tendance végétarienne avec les légumes du jardin ou de producteurs locaux. Une cuisine en accord avec les saisons, équilibrées et gourmandes.
(régime spécial sur demande)
La table d’hôte propose une cuisine bio à tendance végétarienne avec les légumes du jardin ou de producteurs locaux. Une cuisine en accord avec les saisons, équilibrées et gourmandes.
(régime spécial sur demande)
Tarif global:
Avant le 9 mai: 300€ pratique et 340€ hébergement= 620€(TS 2.75)
Après le 9 mai: 350€ pratique et 340€ hébergement= 670€ (TS 2.75)
Après le 9 mai: 350€ pratique et 340€ hébergement= 670€ (TS 2.75)
Hébergement en chambre partagée non mixte 2/3/4 personnes selon composition du groupe
Chambre couple et individuelle possible avec supplément, nous consulter.
Pour tout renseignement et demande d’inscription, veuillez me contacter :
lesouffleduroseau@gmail.com
06 82 50 87 21
lesouffleduroseau@gmail.com
06 82 50 87 21
Stage de Qi Gong et marche consciente du 9 au 14 août 2026
Un stage de 5 jours en Aubrac associant la pratique du Qi Gong et de la marche consciente.
Chaque jours sera rythmé par :
– des temps d’apprentissages et de pratiques du Qi Gong
– des sorties en milieu naturel entre lac, forêt et hauts plateaux d’Aubrac
– un temps de méditation silencieuse sera proposé chaque matin, celui ci est facultatif
A qui s’adresse ce stage ?
Il s’adresse à toutes personnes souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong. Les personnes débutantes sont les bienvenues.
Pour les marches il est cependant nécessaire d’être à l’aise sur des sorties d’une durée de 2h à 3h sur sentiers de randonnées (entre 6km et 10km par jour).
***Pour le confort de chacun.e et pour préserver la qualité de l’enseignement la jauge maximale est de 12 personnes.***
Le Qi Gong : UN ART DE VIE qui répond à nos besoins de résilience et de ressourcement. Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong nous aide à revenir à nos rythmes essentiels tout en cultivant calme et présence. Apaiser nos émotions, prendre soin de notre corps, nous recentrer. Le Qi Gong, c’est l’équilibre retrouvé entre le corps et l’esprit.
La marche consciente est une marche silencieuse et méditative sans aucun objectif de performance. C’est une invitation à aller à la rencontre de soi à travers le mouvement naturel de la marche. Nous marcherons sur sentiers de petite randonnée.
Contenu
★ Qi Gong : 3h par jour
★ Marche consciente : il est prévu 4 marches d’une demi-journée
★ Méditation
★ Qi Gong : 3h par jour
★ Marche consciente : il est prévu 4 marches d’une demi-journée
★ Méditation
Programme d’une journée :
• 7:30 méditation (facultative),08:30 petit déjeuner, 9:30 marche consciente et Qi Gong, 12:30 déjeuner, 15:30 Qi Gong et méditation, 19h30 dîner, soirée libre.
• 7:30 méditation (facultative),08:30 petit déjeuner, 9:30 marche consciente et Qi Gong, 12:30 déjeuner, 15:30 Qi Gong et méditation, 19h30 dîner, soirée libre.
Enseignant : Djamel Benghanem
Certifié par l’Union Pro Qi Gong, j’enseigne et j’encadre des stages de Qi Gong et de Tai Ji Quan depuis 2008.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages.
https://www.facebook.com/souffleduroseau
Certifié par l’Union Pro Qi Gong, j’enseigne et j’encadre des stages de Qi Gong et de Tai Ji Quan depuis 2008.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages.
https://www.facebook.com/souffleduroseau
Informations pratiques :
• accueil le dimanche 9 août à partir de 17h00
• présentation du stage et cercle d’ouverture à 18h30
• fin de stage le vendredi 14 août à 14h
• accueil le dimanche 9 août à partir de 17h00
• présentation du stage et cercle d’ouverture à 18h30
• fin de stage le vendredi 14 août à 14h
★l’hébergement
Les chambres sont vastes et la literie confortable, elles ont chacune leurs propres sanitaires et le linge de lit est fourni.
L’hébergement est en chambre partagée de 3 à 4 personnes.
(chambre individuelle ou couple sur demande avec supplément)
Les chambres sont vastes et la literie confortable, elles ont chacune leurs propres sanitaires et le linge de lit est fourni.
L’hébergement est en chambre partagée de 3 à 4 personnes.
(chambre individuelle ou couple sur demande avec supplément)
★la pension complète
La table d’hôte propose une cuisine bio à tendance végétarienne avec les légumes du jardin ou de producteurs locaux. Une cuisine en accord avec les saisons, équilibrées et gourmandes.
(régime spécial sur demande)
La table d’hôte propose une cuisine bio à tendance végétarienne avec les légumes du jardin ou de producteurs locaux. Une cuisine en accord avec les saisons, équilibrées et gourmandes.
(régime spécial sur demande)
Tarif global:
Avant le 9 mai: 300€ pratique et 320€ hébergement= 620€(TS 2.75)
Après le 9 mai: 350€ pratique et 320€ hébergement= 670€ (TS 2.75)
Après le 9 mai: 350€ pratique et 320€ hébergement= 670€ (TS 2.75)
Hébergement en chambre partagée non mixte 3/4 personnes.
Chambre couple et individuelle possible avec supplément, nous consulter.
Pour tout renseignement et demande d’inscription, veuillez me contacter :
lesouffleduroseau@gmail.com
06 82 50 87 21
lesouffleduroseau@gmail.com
06 82 50 87 21
Vannerie
Pascale, formée par l'association des paniers de Montsalvy(15) vous enseignera les bases de la vannerie sur arceaux et/ou de la vannerie d'osier.
Pas de stages dans cette catégorie actuellement.